SOBRE MIM
HISTÓRIA
Cada pessoa que chega até mim traz a sua própria história. Sou portuguesa e acompanho crianças, adolescentes e adultos, presencialmente no Luxemburgo e online para vários países, em Português, Francês, Inglês e Espanhol.
Para mim, pedir ajuda psicológica é um ato de coragem. O meu objetivo é que cada pessoa compreenda melhor o que sente e o que a bloqueia, e que encontre mais equilíbrio na sua própria vida.
FORMAÇÃO E ABORDAGEM
Licenciei-me em Psicologia no ISCTE – Instituto Universitário de Lisboa. A minha prática clínica baseia-se na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens com maior evidência científica na área da saúde mental.
Adapto o trabalho a cada pessoa, tendo em conta a sua história e o seu ritmo. Em vez de respostas prontas, procuro ajudar cada paciente a construir os seus próprios recursos emocionais e a encontrar o caminho que faz sentido para si.